Vegan διατροφή και πρωταθλητισμός!

Γίνεται να κάνεις πρωταθλητισμό ενώ είσαι χορτοφάγος; Όταν ρώτησαν τον διάσημο σπρίντερ Carl Lewis, κάτοχο 10 ολυμπιακών μεταλλίων κι έναν από τους πρωτοπόρους που συνδύασε την vegan διατροφή και τον πρωταθλητισμό, απάντησε το εξής: «Είναι ένα τεράστιο ψέμα πως το ανθρώπινο σώμα και οι μύες μας για να έχουν δύναμη και αντοχή θα πρέπει να …

Vegan διατροφή και πρωταθλητισμός! Διαβάστε Περισσότερα »