Rehabilitation

Αποκατάσταση & ενδυνάμωση αθλητών

Βασική επιδίωξη μας είναι η αποκατάσταση και η επιστροφή του αθλητή με ασφάλεια στην ενεργό δράση.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ:

Η ομάδα μας με την εμπειρία που διαθέτει είναι σε θέση να σχεδιάσει το κατάλληλο πρόγραμμα αποκατάστασης για κάθε αθλητή ξεχωριστά.

Η ενδεδειγμένη επιλογή των θεραπευτικών μέσων σε συνδυασμό με τη χρονική περίοδο της εφαρμογής τους κάνει σε μεγάλο βαθμό ένα πρόγραμμα αποτελεσματικό.
f.a.q.

Συχνές
Ερωτήσεις

Η αποκατάσταση περιλαμβάνει 2 φάσεις.

Στην πρώτη φάση γίνεται η επανεκπαίδευση του ασθενούς. Ανάλογα με το πρόβλημα η διάρκεια κειμένεται σε 3 με 4 συνεδρίες την εβδομάδα για ένα διάστημα 2 με 3 μηνών.

Στην δεύτερη φάση εφαρμόζουμε για λόγους συντήρησης, ένα πρόγραμμα θεραπευτικής γυμναστικής, όπως pilates ή ασκήσεις με λάστιχα και αντιστάσεις.

Στόχος είναι η αποκατάσταση της λειτουργικότητας και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων όπως επίσης και της δύναμης αλλά και της ελαστικότητας των μυών.

Μέσα από ειδικές ασκήσεις στο τέλος του προγράμματος έχουμε καταφέρει να αποκτήσουμε φυσική κατάσταση, σταθερότητα και ισορροπία στο επίπεδο που βρισκόμασταν πριν τον τραυματισμό.

GIORGOS KAZAZIDIS
Strength & Conditioning
Coach

Φόρμα Ενδιαφέροντος

Επικοινώνησε μαζί μου αν θέλεις να δεις πραγματικά αποτελέσματα.
Δώσε στον εαυτό σου αυτό που του αξίζει. Το καλύτερο!