Τι γυμνάζω κάνοντας μια τάξη Aerobic στο γυμναστήριο;

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on print

Τι γυμνάζω κάνοντας μια τάξη Aerobic στο γυμναστήριο;

Πέρα από τα κοινά οφέλη της αεροβικής άσκησης που προκύπτουν από την κατεξοχήν γυμναστική του καρδιακού μυ, η συνύπαρξη δυνατής μουσικής, ρυθμικά εκτελούμενων βημάτων και συνεχούς παρότρυνσης από τον επαγγελματία instructor, δημιουργεί μοναδικές συναισθηματικές “εκρήξεις” στους ασκούμενους και προσφέρει μια ιδιαίτερα ξεχωριστή εμπειρία: Χορός, διασκέδαση και ταυτόχρονη καύση θερμίδων.

Όμως, αυτό που κάνει τους λάτρεις της αεροβικής γυμναστικής πραγματικά φανατικούς με το aerobic και το εν λόγω αντικείμενο τόσο ξεχωριστό στο χώρο του fitness, δεν είναι ούτε οι πρησμένοι δικέφαλοι, ούτε οι γραμμωμένοι κοιλιακοί που αποκτά κανείς από αυτό.

Είναι αυτό που ξεκάθαρα βλέπει κανείς εάν “τη στήσει” έξω από την αίθουσα όπου γίνεται ένα μάθημα aerobic: Ένα πραγματικό, λαμπερό, ζηλευτό, τεράστιο χαμόγελο στα πρόσωπα όλων.

Και είναι αυτό το χαμόγελο που τελικά λείπει από τον κόσμο σήμερα.

Recent Posts

Follow Me

From my Youtube Channel